Åndedræt og nerver: 5 øvelser der regulerer lyst og nærvær
Mange tror, at lyst handler om at “tænde” kroppen. I praksis handler det ofte om at berolige den først. Når nervesystemet står i alarm, kan selv et kærligt blik føles som et krav. Når kroppen derimod oplever tryghed, bliver det lettere at mærke varme, nydelse og kontakt, både med dig selv og med en partner. […]