Somatisk Sexologi integrerer sexologi, kropsbevidsthed og terapeutisk arbejde med følelser, relationer og seksualitet.
Mange mennesker kommer med udfordringer omkring lyst, intimitet, grænser, selvværd eller seksualitet. Andre oplever blot, at de har mistet kontakten til kroppen, livsglæden eller dele af sig selv.
Et forløb skræddersys altid til den enkelte og kan inddrage både samtale, kropslige øvelser og specialiserede metoder som Yonimapping, De-Armoring, Grænsetræning, Holdingterapi eller Tantrabehandling.
Somatisk Sexologi er vores mest helhedsorienterede individuelle forløb. Nogle mennesker kommer med en konkret udfordring. Andre kommer med en følelse af, at noget mangler.
Måske er lysten blevet svær at mærke. Måske gentager de samme mønstre sig i relationer. Måske længes du efter mere nærvær, mere frihed eller en dybere kontakt til kroppen. Eller måske ved du blot, at du ikke længere ønsker at leve på autopilot.
Somatisk Sexologi integrerer sexologi, kropsbevidsthed og terapeutisk arbejde med følelser, relationer og seksualitet. Vi arbejder ikke kun med det, du tænker om dit liv – vi arbejder også med det, du mærker: i kroppen, i nervesystemet, i relationer og i seksualiteten.
For mange bliver forløbet en vej til større kontakt med sig selv, tydeligere grænser, mere seksuel værdighed og en oplevelse af at være mere levende.
Du behøver ikke have et konkret problem for at få glæde af et forløb. Mange kommer også af nysgerrighed.
Samtalen er ofte en vigtig del af arbejdet. Men mange af de udfordringer, vi møder i livet, lever ikke kun i tankerne. De viser sig også i kroppen, i nervesystemet, i seksualiteten og i den måde, vi er sammen med andre mennesker på.
Derfor arbejder vi ikke kun med indsigt og forståelse. Vi arbejder også med oplevelse, kontakt og kropslig erfaring.
Derfor køber du ikke en metode hos os. Du køber et forløb, som tilpasses netop dig.
Nogle klienter arbejder primært med samtale og refleksion. Andre med grænsetræning, holdingterapi eller kropslige øvelser. Andre igen med Yonimapping, De-Armoring eller arbejde med bækkenbund og seksualitet. Ofte kombinerer vi flere tilgange undervejs.
Målet er ikke at presse dig ind i en metode. Målet er at finde den vej, som bedst støtter netop din proces.
Selvom ordet sexologi indgår i navnet, handler Somatisk Sexologi sjældent kun om sex. For mange klienter bliver seksualiteten en dør ind til noget større – til selvværd, til grænser, til relationer, til følelsesliv, til evnen til at mærke sig selv og til livskraft.
Derfor arbejder vi med hele mennesket – ikke kun med seksualiteten.
Afhængigt af dine ønsker og behov kan et forløb blandt andet inddrage:
For kvinder og personer med yoni, som ønsker at arbejde med seksualitet, bækkenbund, nydelse, traumer eller kropskontakt.
For mennesker som oplever spændinger, følelsesløshed, oversensitivitet eller gamle mønstre, som fortsat lever i kroppen.
For mennesker som ønsker at styrke evnen til at mærke, udtrykke og respektere egne grænser og behov.
For mennesker som ønsker mere tryghed, regulering, kontakt og evnen til at modtage støtte.
Vi arbejder med mennesker af alle køn. Nogle forløb og metoder er knyttet til specifik anatomi, mens andre er relevante uanset køn og identitet.
Tillid, samtykke og respekt er grundlæggende værdier i alt vores arbejde. Alle sessioner foregår inden for tydelige professionelle og etiske rammer.
Du bestemmer altid tempoet, og du er altid velkommen til at sige nej, ændre mening eller stille spørgsmål undervejs.
2 timer – DKK 2.300
3 timer – DKK 2.950
3 sessioner á 2 timer – DKK 6.100
5 sessioner á 2 timer – DKK 9.800
3 sessioner á 3 timer – DKK 8.100
5 sessioner á 3 timer – DKK 12.800
Sessionerne foregår i København hos CHAI / TantraZone
Hvis du har spørgsmål eller ønsker at booke en session, er du velkommen til at kontakte os.
Udfyld formularen, så vender vi tilbage til dig for at aftale en samtale.