Der findes mange måder at forstå tantra på – for nogle handler det om spiritualitet, for andre om seksualitet, intimitet eller personlig udvikling.
I TantraZone bruger vi tantra som en praktisk vej til større nærvær, kropsbevidsthed og kontakt – med os selv, med andre mennesker og med livet.
For os handler tantra ikke om at blive en bestemt type menneske eller følge et særligt regelsæt. Det handler om at mærke mere – mere af kroppen, mere af livet, mere af det, der allerede er her.
Gennem næsten to årtiers arbejde med tantra, kropsbevidsthed, relationer og seksualitet har vores forståelse af tantra udviklet sig. Vi var blandt de første i Danmark til at undervise i moderne tantra og har gennem årene mødt tusindvis af mennesker i individuelle sessioner, parforløb, grupper, workshops og uddannelser. Gennem CHAI har vi uddannet 15 hold tantrabehandlere og været med til at præge udviklingen af det moderne tantrafelt i Danmark.
I dag er vores tilgang mindre optaget af ideologier og mere optaget af mennesker – mindre af, hvordan tantra „skal” se ud, og mere af, hvad der faktisk hjælper mennesker til mere kontakt med sig selv, deres krop, deres relationer og deres liv. Derfor integrerer vi i dag tantra med somatisk psykologi, sexologi, traumeforståelse, kropsbevidsthed, grænsearbejde og moderne viden om nervesystemet.
Mange af os har lært at leve med fokus på mål, resultater og præstation. Det kan være værdifuldt i mange sammenhænge. Men når det gælder intimitet, relationer, berøring og seksualitet, oplever mange det modsatte:
At mere nærvær skaber mere kontakt. At mindre kontrol giver mere frihed. At nysgerrighed ofte åbner mere end ambition.
Derfor arbejder vi ofte med at sætte tempoet ned, mærke kroppen og skabe plads til oplevelsen af det, der er – fremfor hele tiden at forsøge at skabe noget andet.
I vores arbejde ser vi kroppen som mere end blot noget, der skal fungere. Kroppen rummer erfaringer, følelser, behov, grænser, ressourcer og livskraft.
Når vi lærer at lytte til kroppen med større opmærksomhed, opdager mange mennesker sider af sig selv, som længe har været overset eller glemt. Derfor arbejder vi med kropsbevidsthed som en central del af tantra – ikke for at flygte fra livet, men for at være mere til stede i det.
Seksualitet er en naturlig del af det at være menneske. For nogle er tantra en vej til større glæde, nydelse og intimitet. For andre er det en vej til healing, selvforståelse eller bedre relationer.
Vi ser seksualitet som en del af et større menneskeligt landskab, hvor krop, følelser, relationer, bevidsthed og livskraft hænger sammen. Derfor arbejder vi ikke kun med seksualitet – vi arbejder med hele mennesket.
For os er tantra ikke et sted, hvor man skal presse sig selv eller overskride sine grænser. Tværtimod. Tryghed, samtykke, respekt og frivillighed er grundlæggende værdier i alt vores arbejde.
Vi tror på, at mennesker udvikler sig bedst i rammer, hvor der er plads til både nysgerrighed, ærlighed og respekt for egne grænser. Vores arbejde hviler på et tydeligt etisk fundament, formet gennem tusindvis af møder med klienter og elever.
I TantraZone kommer tantra til udtryk på mange forskellige måder – i individuelle sessioner, i parterapi, i kvindegrupper, i workshops og i uddannelser. I berøring, i bevægelse, i samtaler og i mødet mellem mennesker.
Fælles for det hele er ønsket om at skabe mere kontakt, mere nærvær og mere liv i den måde, vi lever, elsker og relaterer på.
For os er tantra ikke noget, man skal tro på. Det er noget, man kan undersøge – i kroppen, i relationer, i kærligheden, i seksualiteten og i måden, vi møder os selv og hinanden på.
Måske er det derfor, vi stadig er optagede af tantra efter så mange år. Ikke fordi vi har fundet svarene – men fordi tantra fortsat inviterer os til at stille bedre spørgsmål.
Find den vej, der passer til dig eller jer:
Er du nysgerrig på, hvordan tantra kan se ud for dig? Book en gratis og uforpligtende samtale.
Udfyld formularen, så vender vi tilbage til dig for at aftale en samtale.