Når performance ødelægger nydelse: Fra præstation til tilstedeværelse
Præstationsangst i sengen kan føles som et stille alarmsystem, der går i gang netop dér, hvor du længes efter at slappe af. Tankerne bliver højlydte, kroppen bliver på vagt, og noget, der kunne have været enkelt og varmt, bliver pludselig til en test. Mange oplever det som “noget galt med mig”, men i et terapeutisk […]